Xarope Caseiro de Mel, Limão e Gengibre para Tosse e Gripe

Este xarope caseiro é um poderoso aliado natural para aliviar os sintomas de tosse, gripe e resfriado.

1 min read

Informações da Receita

Tempo de Preparo: 15 minutos Dificuldade: Fácil Rendimento: Aproximadamente 200ml

Ingredientes

  • 1 xícara de mel puro

  • Suco de 2 limões (aproximadamente 1/4 de xícara)

  • 3 colheres de sopa de gengibre fresco ralado

Modo de Preparo

  1. Em um recipiente de vidro limpo e com tampa, adicione o mel.

  2. Acrescente o suco dos limões coado para remover as sementes e o bagaço.

  3. Adicione o gengibre fresco ralado.

  4. Misture bem todos os ingredientes com uma colher limpa até obter uma mistura homogênea.

  5. Tampe o recipiente e deixe o xarope descansar em temperatura ambiente por pelo menos 4 horas, ou preferencialmente de um dia para o outro, para que o gengibre libere suas propriedades.

  6. Após o período de descanso, coe o xarope com uma peneira fina ou um pano de prato limpo para remover os pedaços de gengibre. Isso garante uma textura mais agradável e prolonga a validade do xarope.

  7. Transfira o xarope coado para um frasco de vidro esterilizado e com tampa hermética.

  8. Armazene na geladeira por até 2 semanas.

Benefícios

  • Mel: Possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, além de acalmar a garganta irritada e aliviar a tosse.

  • Limão: Rico em vitamina C, fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater infecções.

  • Gengibre: Conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e expectorantes, auxilia no alívio da dor de garganta, congestão nasal e tosse.

Dicas

  • Para um sabor mais intenso, você pode aquecer levemente o mel antes de misturar com os outros ingredientes, mas evite ferver para não perder as propriedades do mel.

  • Se preferir, adicione uma pitada de pimenta caiena para um efeito expectorante extra, ou um pau de canela durante o período de descanso para um aroma diferente.

  • Consulte sempre um médico antes de iniciar qualquer tratamento caseiro, especialmente se tiver condições de saúde preexistentes ou estiver grávida/amamentando.

  • Não é recomendado para crianças menores de 1 ano devido ao risco de botulismo associado ao mel.